LA LIMONADE AU CURCUMA

Le curcuma est donc une épice populaire dans la cuisine asiatique, surtout en Inde, et peut être utilisé pour ajouter une saveur chaude et terreuse à de nombreux plats. Mais saviez vous qu'on peut le consommer en limonade ?

En plus d'être délicieux cette boisson est efficace pour :

• La dépression

• Abaisser le taux de cholestérol

• Cancer de la peau

• Alzheimer

• arthrite

• brûlures d'estomac

• Jaunisse

• Diarrhée

• Vésicule biliaire

• Douleur d'estomac

MA RECETTE : 

Pour 4 portions :

- 4 tasses d'eau froide

- 2 cuillères à soupe de curcuma fraîchement râpé ou en poudre

- 4 cuillères à soupe de sirop d'érable 100 % ou de miel

- 1 citron ou citron vert

- Jus d'1 orange sanguine (facultatif)

- Petite pincée de poivre noir (mélangez toujours la curcumine avec le poivre noir)

Mélanger tous les ingrédients dans un bol.

Remuez et servez avec des tranches de citron.

N'hésitez pas à me donner votre avis en commentaire 😊

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